Goddag i solskinnet.
Når solen skinner, skinner den ofte ind i vores sind og hjælper sindet med at løfte stemningen derinde.
Men hvad nu, hvis det ikke sker?
Hvad nu hvis vi engang imellem har det svært i solskinnet. Og forventningen om, at vi skal være glade og lette i sindet, når nu endelig solen er fremme, i virkeligeheden får vores indre stemning til at dykke endnu mere?
Hvad gør du så?
Hvordan møder du dig selv og din indre stemning?
Hvem har nogensinde sagt, at vores humør skal være lyst, fordi vejret er lyst? Skal vi så også være mørke i sindet, når det er mørkt udenfor?
Nej vel. Det giver sig selv, tænker du nok.
Så spørg dig selv, hvorfor du forventer at have lys i dit sind, hver gang himlen er klar og blå udenfor?
Hvad ville der ske inden i dig, hvis du lige nu besluttede dig for, at det er okay, ikke at være okay? Også selvom vejret er smukt og fuld af sommerliv.
Ofte er det en forløsning at måtte have det, helt som du har det. Uanset hvad det så end indbefatter.
Det kan føles som om, du skal bestige et bjerg, når din indre stemning er tung og svær. Igen.
Netop den føles skal rummes. Uden at lade den forvandle sig til drama, du lader dig rive med af. Du rummer det. Som om du rejser dig og kommer til stede under dine fødder og derfra tager det første skridt. Igen. Og igen.
Så hvis din indre stemning er andet end lys i dag, mød det kærligt og omfavnende
For ofte er det også det, vi som voksne har brug for.
En omfavnelse og et møde i, at du er okay, som du er.
Derfra kan du gå videre ud i din dag, skridt for skridt.
Kærligst,
Nina