Trænger du til at slippe for tankemylder, sove bedre og kunne mærke dig selv igen? Alt for ofte glemmer vi at tage vare på det vigtigste i vores lille liv. Os selv. For at være den bedste mor, kollega, ægtefælle eller ven, er vi nødt til at give tid og plads til at pleje os… Læs mere » Stress Fri med Mindfulness, yoga og mentaløvelser