- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Forårstreat i Tisvilde
6. marts 2020 @ 10:00 - 8. marts 2020 @ 14:30
Så er det tid til at slukke for gøremål og alverdens stimuli i hverdagen, koble ud og give dig selv absolut tid til dig på et af de smukkeste steder i Danmark. Tisvildeleje Strandhotel ligger for enden af vejen. Vi kan ikke komme længere ud. Herude kan vi kun høre havet, uglerne om natten og vinden i træerne, der næsten danser på stranden. Helt herude er der plads til at være alene og der er plads til at være dig.
Over en forlænget weekend får du rum til at fordybe dig i kunsten at yde egenomsorg.
Vi skal nære krop og sind med at bevæge os til stimulerende Hatha Yoga, hvile og meditere til blid Yin praksis.
Derudover er næring mere end blot yoga. Det er stille gåture i skoven. Saunagus og havbad, som booster og bryder igennem dit kropspanser, så du virkelig kan mærke naturen i dig og udenfor dig. Det er vegetarisk nydelsesfuld mad, gode snakke og fin stilhed. Det er ærligt og hjerteligt samvær i langsommelige omgivelser, der åbner hjertet og bringer ro til sjælen.
Sandra og Nina vil sammen skabe de bedste, trygge og rummelige rammer om en bevægende weekend, hvor du får tid til at være og mærke bare dig.
Der vil være en fin egenomsorgspakke med Rudolph Care produkter til alle deltagere.
TILMELDING: du har sikret dig en plads, når du har betalt. Skriv til info@ninasommer.dk eller 27 84 23 13. Betaling sker til MobilePay 40892.
Program:
Fredag d.6.3.
Ankomst & indlogering kl.10:00-10:30
Te & velkomst snak kl.10:30-11:15
Yoga / hatha flow kl.11:30-13:00
Frokost kl.13:30-14:30
Havbad & saunaGus kl.16:00-17:00
Yoga / yin kl.17:00-18:30
Aftensmad & aften te kl.19:00-20:30
Meditation kl.21:00-21:30
Godnat
Lørdag d.7.3.
Te, vand, grøn juice, snack kl.07:00-07:30
Yoga / hatha flow kl.07:30-09:00
Havbad & sauna kl.09:15-09:45
Morgenmad kl.10:00-11:00
Stille vandring kl.11:30-13:30
Frokost kl.13:30-14:30
Fritid kl.14:30-17:00
Yoga / yin kl.17:00-18:30
Aftensmad & aften te kl.19:00-20:30
Meditation kl.21:00-21:30
Godnat
Søndag d.8.3.
Te, vand, grøn juice, snack kl.07:00-07:30
Yoga & Meditation kl.07:30-09:30
Morgenmad kl.09:45-10:45
Yoga Nidra & deling cirkel kl.11:00-12:30
Check ud, protein smoothie & Farvel kl.14:00-14:30
Pris:
Earlybird pris, hvis du booker inden 7. februar 2020.
TILMELDING: du har sikret dig en plads, når du har betalt. Skriv til info@ninasommer.dk eller 27 84 23 13. Betaling sker til MobilePay 40892.
4500 kr. delt dobbeltværelse m. delt bad / Earlybird 4200 kr.
4900 kr. Enkeltværelse m. bad / Earlybird 4500 kr.
Afbud
Din tilmelding er bindende, men bliver du forhindret i at deltage, kan du frit overdrage pladsen til en anden. Husk at give besked i sådan et tilfælde og oplyse om personens navn og kontakt info.
I tilfælde af afbud indtil senest 30 dage før retreat start tilbagebetales det indbetalte beløb minus et afbestillingsgebyr på 1.500 Kr.
Ved afbud senere end 30 dage før retreatstart, refunderes det indbetalte beløb ikke.
AFLYSNING:
Måtte det uventede ske, at retreatet aflyses af arrangør tilbagebetales det fulde indbetalte beløb.
Hvis du har spørgsmål til indkvartering og forplejning er du velkommen til at kontakte Nina på info@ninasommer.dk
TILMELDING: du har sikret dig en plads, når du har betalt. Skriv til info@ninasommer.dk eller 27 84 23 13. Betaling sker til MobilePay 40892.
Vi glæder os til meget at byde dig velkommen til forårstreat i Tisvilde.
Kærlige hilsner
Sandra og Nina
