5 dages gruppebaseret stressbehandlingsforløb
Giv dine medarbejdere mulighed for at finde ro og støtte i dette gruppeforløb. Over 5 hele dage lærer de at forholde sig til dels, hvad deres stress er kommet ud af og hvordan det behandles. Ro, pauser, forståelse og værktøj er nøglen.
Behandlingsforløbet kan forlænges og ændres alt efter, hvad jeres virksomheds behov er.
Jeg har ugentlige yogahold i Tisvildeleje samt 1 til 1 undervisning privat og på henholdsvis Helenekilde Badehotel og Tisvildeleje Strandhotel. Jeg tilbyder Yoga mod Stress, Yin Yoga og Hatha Yoga. Læs mere her og kontakt mig endelig for yderligere informationer.
Mindfulness er for lederen, medarbejderen, den arbejdsløse, den hjemmegående husmor og børn. Det er for mennesker. Uanset alder, interesse og livsindstilling. Det er pausen i hverdagen. Det løftede hoved, der ser ud ad vinduet i stedet for ned i en tablet. Det er roen, der gemmer sig indeni. Eller øvelsen i at være med den uro, der ofte også gemmer sig indeni. Velkommen til dig selv.
