Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/7/4/c/ninasommer.dk/httpd.www/wp-content/plugins/gravityforms/common.php on line 1125
Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/7/4/c/ninasommer.dk/httpd.www/wp-content/plugins/gravityforms/common.php on line 1162
Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/7/4/c/ninasommer.dk/httpd.www/wp-content/plugins/gravityforms/common.php on line 1166
Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/7/4/c/ninasommer.dk/httpd.www/wp-content/plugins/gravityforms/common.php on line 1188
Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/7/4/c/ninasommer.dk/httpd.www/wp-content/plugins/gravityforms/common.php on line 2847
Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/7/4/c/ninasommer.dk/httpd.www/wp-content/plugins/gravityforms/common.php on line 2854
Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/7/4/c/ninasommer.dk/httpd.www/wp-content/plugins/gravityforms/common.php on line 2867
Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/7/4/c/ninasommer.dk/httpd.www/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2854
Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/7/4/c/ninasommer.dk/httpd.www/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2858
Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /customers/7/4/c/ninasommer.dk/httpd.www/wp-content/plugins/revslider/includes/output.class.php on line 3708
Warning: session_start(): Cannot start session when headers already sent in /customers/7/4/c/ninasommer.dk/httpd.www/wp-content/themes/proxima/header.php on line 12
Nina Sommer
Oplever du tankemylder, søvnløse nætter,
vredesudbrud og uro i kroppen?Måske græder du 'over ingenting' eller er træt det meste af dagen?Der findes en vej ud af stress.
Stress Specialist
Mindfulness
Læs mere
Tag en dyb indånding. Giv dig selv et øjeblik til at mærke øjeblikket.
Det er muligt at finde sprækkerne af stilhed mellem den konstante strøm af tanker.
Kontakt mig gerne for info om kurser og events.
Yoga
Læs mere
I blid bevægelse heles du og genfinder kontakten til den, du er.Uden at skulle præstere.
For du er helt, som du skal være.
NINA SOMMER STRESSSPECIALIST FOREDRAGSHOLDER OG YOGALÆRER
Til tider ved vi for meget. Tænker for meget. Tror vi skal så meget, fordi vores tankemønstre fortæller os, at fremgang og succes er det sande og lykkelige liv. Men mest af alt skal vi bare være. Til stede. Være i nærvær med dem, vi elsker. Vores børn. Og med os selv. Vi må øve os i at svømme i stilheden. I pauserne. For her finder vi mange svar.
Det gode arbejdsliv
VIRKSOMHEDER
5 dages gruppebaseret stressbehandlingsforløb
Giv dine medarbejdere mulighed for at finde ro og støtte i dette gruppeforløb. Over 5 hele dage lærer de at forholde sig til dels, hvad deres stress er kommet ud af og hvordan det behandles. Ro, pauser, forståelse og værktøj er nøglen.
Behandlingsforløbet kan forlænges og ændres alt efter, hvad jeres virksomheds behov er.
Jeg har ugentlige yogahold i Tisvildeleje samt 1 til 1 undervisning privat og på henholdsvis Helenekilde Badehotel og Tisvildeleje Strandhotel. Jeg tilbyder Yoga mod Stress, Yin Yoga og Hatha Yoga. Læs mere her og kontakt mig endelig for yderligere informationer.
Mindfulness er for lederen, medarbejderen, den arbejdsløse, den hjemmegående husmor og børn. Det er for mennesker. Uanset alder, interesse og livsindstilling. Det er pausen i hverdagen. Det løftede hoved, der ser ud ad vinduet i stedet for ned i en tablet. Det er roen, der gemmer sig indeni. Eller øvelsen i at være med den uro, der ofte også gemmer sig indeni. Velkommen til dig selv.
Vi må ændre kurs. Vi har overskud i verden, men underskud i det mentale helbred. Alt for mange mennesker lever i en hverdag præget af uro, ubalancer og sygdom. Det kan og bør vi gøre noget ved. Dagligdagen skal til eftertjek. Vores indstilling til den ligeså. Og så skal vi stå sammen og turde række ud efter hjælp. For det viser sig jo ofte, at du ikke er alene. Naboen kender også til stress og livssmerte.
