Hatha yoga er en bevægelsesform, der hjælper kroppen med at opbygge balance, stamina og styrke. Og selvfølgelig smidighed. Yoga har generelt vundet stor udbredelse de seneste par år. Det kan skyldes at denne måde at motionere på, er rettet mod alle kroppen. Både de usmidige og de smidige kan ligge side om side, ligesom din styrke og kendskab til stillingerne ikke spiller den store rolle. Du lærer det hen ad vejen og opbygger langsomt, men sikkert, en grundstyrke i led og muskler, som ikke slider på kroppen.

Hver klasse berører solhilsner, stående stillinger og lange stræk til slut.

Kom med, selvom du ikke tror, du kan. Alle er hjerteligt velkomne.

Vi mødes hver torsdag kl. 9-10.15

Første undervisning er tirsdag d. 23. september.

Obs. ingen undervisning i uge 41 og 42.

Tilmelding:  send mig en mail på info@ninasommer.dk eller ring/sms på 27 84 23 13

Pris:

1100 kr. for en sæson (Sæsonen løber fra uge 38-51)

1000 kr. klippekort 10 klip

550 kr. klippekort 5 klip

 

Betaling foregår via MobilePay til 40892

 

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i vores helt egen:

• SommerYoga Shala
  

Lokation: Lundevangen 32, Vejby Strand

Parkering muligt på stedet.