Yin Yoga er en yoga stilart, der har til hensigt at hjælpe dig med at strække kroppen ud.

Væv og led har brug for at være mobilt og bevægeligt, og vejen dertil går gennem lange dybe rolige stræk og øget fokus på dit åndedræt.

Kroppen har et nødvendigt behov for at slippe. Slippe spændinger dybt inde i muskler, led og fascier. Gennem yin yogaens lange dybe stræk, får vi fat derinde, hvor vi sjældent har tid eller udholdenhed til at være.

—-

Gennem denne sæson får du hver uge mulighed for at møde dine fysiske og mentale spændinger og mærke den dybe forløsning, der følger efter 1.5 times yin yoga.

Vi mødes hver tirsdag aften kl. 20-21.30

Første undervisning er tirsdag d. 21. september.

Obs. ingen undervisning i uge 41 og 42.

Alle er velkomne. Du skal ikke være yogaudøver for at gå på dette hold. Du skal bare være forberedt på at arbejde med din smertetærskel og din evne til at hvile i stilhed.

Tilmelding: send mig en mail på info@ninasommer.dk eller ring på 27 84 23 13

Det er denne sæson muligt at købe klippekort.

Pris:

1100 kr. for en sæson

1000 kr. 10 turs klippekort

Betaling foregår via MobilePay til 40892

Sæsonen løber fra uge 37-51.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i vores helt egen

SommerYoga Shala

Lokation: Lundevangen 32, Vejby Strand

Parkering muligt på stedet.