- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Yoga mod Stress Tirsdage
3. september 2019 @ 12:00 - 6. januar 2020 @ 13:30
Bliv fri fra din stress ved hjælp af blide stræk, hvor du får mulighed for at mærke din krop igen. Åndedrætsøvelser til at berolige nervesystemet og en hel del støttet hvile.
—-
Yoga kan hjælpe dig med langsomt at slippe den tilstand af uro og stress, som kan have sat sig fast i dig.
Gennem 18 uger vil jeg føre dig til en roligere krop og et roligere sind.
Vi mødes hver tirsdag kl. 12-13.30.
Første undervisning er tirsdag d. 3. september
Alle er velkomne. Du skal ikke være yoga kender for at gå på dette hold. Bevægelserne er helt blide og handler mest om at mærke kroppen igen. Vi gennemgår enkle åndedrætsøvelser, som beroliger kroppen og som du kan benytte dig af, hvorend du befinder dig.
Pris: 1600 kr.
Betaling foregår via MobilePay til 40892 eller overfør til følgende konto:
reg.nr.: 3409 konto nr.: 0011445292
YogaHouse Helsinge, Nørretoftevej 20, 3200 Helsinge.
Tilmeld dig ved at sende mig en mail på info@ninasommer.dk