Begivenheder

Yin Yoga er en yoga stilart, der har til hensigt at hjælpe dig med at strække kroppen ud. Væv og led har brug for at være mobilt og bevægeligt, og vejen dertil går gennem lange dybe rolige stræk og øget fokus på dit åndedræt. Kroppen har et nødvendigt behov for at slippe. Slippe spændinger dybt… Læs mere »Yin Yoga – tirsdag 20-21.30

Hatha yoga er en bevægelsesform, der hjælper kroppen med at opbygge balance, stamina og styrke. Og selvfølgelig smidighed. Grunden til at den er blevet så udbredt, er at du får mulighed for at arbejde med din krop på flere måder; både med åndedrættet, i udholdenhed og styrke og ikke mindst i hvile og stræk. Hver… Læs mere »Hatha Yoga torsdage kl. 9:00-10.15