Goddag i solskinnet. Når solen skinner, skinner den ofte ind i vores sind og hjælper sindet med at løfte stemningen derinde. Men hvad nu, hvis… Læs mere »Under solens lys

You don´t need to be accepted by others. You need to accept yourself (Thit Nhat Hanh) Langt de fleste mennesker har en ide om, at… Læs mere »Er du nok?

Jeg har en følgesvend. En slags stok, jeg vandrer rundt med dagen lang. Ind imellem lægger jeg stokken fra mig, – så hænger den på… Læs mere »It´s okay, not to be okay

Vi trækker vejret ca. 20.000 gange på en dag. Man skulle mene, vi var gode til det, med den frekvens… Jeg møder ugentligt mennesker, der… Læs mere »Træk vejret

Havde du svært ved at komme ud af sengen i morges? Er du træt af tankemylder? Kan du få selv de mindste problemer til at… Læs mere »Svært ved at komme ud af sengen?