Mindful Hatha Farum (let øvede – øvede)
Huset Namaste Farum Hovedgade 54, 1. sal, Farum, DanmarkMindful Hatha er en klasse med fokus pĂĄ at kultivere stamina i sind og krop. Vi starter altid med en meditation og ĂĄndedrætsøvelse (pranayama), - derfra bevæger vi os ud i yogaens klassiske asanas. Jeg introducerer ofte et tema for klassen, som bĂĄde inviterer til refleksion af sind og kropslig udfoldelse. I disse klasser fĂĄr… Læs mere »Mindful Hatha Farum (let øvede – øvede)
Yoga mod Stress Tirsdage
YogaHouseHelsinge Nørretoftevej 20, Helsinge, DanmarkBliv fri fra din stress ved hjælp af blide stræk, hvor du fĂĄr mulighed for at mærke din krop igen. Ă…ndedrætsøvelser til at berolige nervesystemet og en hel del støttet hvile. ---- Yoga kan hjælpe dig med langsomt at slippe den tilstand af uro og stress, som kan have sat sig fast i dig. Gennem… Læs mere »Yoga mod Stress Tirsdage
Yin Yoga Tirsdage
YogaHouseHelsinge Nørretoftevej 20, Helsinge, DanmarkKroppen har et nødvendigt behov for at slippe. Slippe spændinger dybt inde i muskler, led og facier. Gennem yin yogaens lange dybe stræk, fĂĄr vi fat derinde, hvor vi sjældent har tid eller udholdenhed til at være. ---- Gennem 18 uger fĂĄr du hver uge mulighed for at møde dine fysiske og mentale spændinger og… Læs mere »Yin Yoga Tirsdage
 Stress Fri med Mindfulness, yoga og mentaløvelser
YogaHouseHelsinge Nørretoftevej 20, Helsinge, DanmarkTrænger du til at slippe for tankemylder, sove bedre og kunne mærke dig selv igen? Alt for ofte glemmer vi at tage vare pĂĄ det vigtigste i vores lille liv. Os selv. For at være den bedste mor, kollega, ægtefælle eller ven, er vi nødt til at give tid og plads til at pleje os… Læs mere »Â Stress Fri med Mindfulness, yoga og mentaløvelser
ForĂĄrstreat i Tisvilde
Tisvildeleje strandhotel Hovedgaden 75, Tisvildeleje, DanmarkSĂĄ er det tid til at slukke for gøremĂĄl og alverdens stimuli i hverdagen, koble ud og give dig selv absolut tid til dig pĂĄ et af de smukkeste steder i Danmark. Tisvildeleje Strandhotel ligger for enden af vejen. Vi kan ikke komme længere ud. Herude kan vi kun høre havet, uglerne om natten og… Læs mere »ForĂĄrstreat i Tisvilde
SommerYoga 2020
Olskærvej 1, Tisvildeleje Olskærvej 1, Tisvildeleje, DanmarkUdendørs yoga hele sommeren i Tisvildeleje Hver morgen kl. 9-10.15        Uge 28, 29, 30, 31 I haven foran det grĂĄ hus pĂĄ Olskærvej 1, overfor købmanden midt i Tisvildeleje.SĂĄ er der sommeryoga igen. Sandra Heavey og jeg glæder os sĂĄ meget til at møde dig igen eller for første gang pĂĄ mĂĄtten til yoga under… Læs mere »SommerYoga 2020
Yin Yoga og Maleri Workshop
Ă…ben kroppen og sindet med Yin yoga og lad herefter din indre kreativitet flyde. Kunstner Mette Hannemann vejleder og inspirerer maleriet. Nina Sommer guider dig gennem Yin Yogaen. Sammen skaber vi et nært og tillidsfuldt rum, hvor du kan prøve dine kreative sider af. Vi tilbyder bĂĄde maleri pĂĄ tekstiler som eksempelvis duge, papir eller… Læs mere »Yin Yoga og Maleri Workshop
Meditation og refleksion i Tibirke kirke onsdage kl. 19.30-20.30
Tibirke Kirke Tibirke kirkevej 2, Tisvildeleje, DanmarkVelkommen til en række særlige fordybelsesaftener i Tibirke kirke. Kirken er for alle. SĂĄ giv dig selv muligheden for at opdage dette rums særegne karakter og mulige pĂĄvirkning pĂĄ dit indre liv. Lad dig blive henført og mĂĄske berørt eller blot skab en pause fra din hverdag et sted, hvor du er accepteret. I disse… Læs mere »Meditation og refleksion i Tibirke kirke onsdage kl. 19.30-20.30
Yin Yoga – tirsdag 20-21.30
Sommer Shala Lundevangen 32, Vejby Strand, DanmarkYin Yoga er en yoga stilart, der har til hensigt at hjælpe dig med at strække kroppen ud. Væv og led har brug for at være mobilt og bevægeligt, og vejen dertil gĂĄr gennem lange dybe rolige stræk og øget fokus pĂĄ dit ĂĄndedræt. Kroppen har et nødvendigt behov for at slippe. Slippe spændinger dybt… Læs mere »Yin Yoga – tirsdag 20-21.30
Yoga retreat 28.-30. okt. Tisvildeleje
Pensionat Kildegaard KildegĂĄrdsvej 5, Tisvildeleje, DanmarkRest and Renew - Tjek ud. GĂĄ offline. Giv dig tid til fordybelse og til ro. Giv dig selv tre dage til at lande, ĂĄnde og mærke hvad bevægelse, beroligelse, alenetid, stilhed og fællesskab kan gøre for dig. KildegĂĄrdens pensionat ĂĄbner i sine maleriske rammer for at du kan slippe hverdagens gøremĂĄl og for en… Læs mere »Yoga retreat 28.-30. okt. Tisvildeleje